如何让自己心中充满正气?

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正气如何养之?

一、这就从老子一句话说起。老子说:“流水不腐,户枢不蠹”这也是道教养生遵旨。看来,运动是正气之源。古时候人没有今天的体育运动,这里的运动自然就有别于今天的体育运动。这里讲的运动不是身体运动而是气的运行,身体运动不运动并不重要,重要的是气的运行。这就是道家功法。或者不同的是心法,就是运动时的心里状态。身体运动也能促进气的运行,它要求这样的心里状态,古人云:“如轮之自转也,与游戏之状态也”。

今天的什么运动符合这个心里状态?这就不琢磨了,记住上面的话去对照着做吧。反正,那种愁眉苦脸的甚至怄气在心的做家务活不是好的活动,不利气的正常运行,不能提高人的正气。

二、前面说过好的情绪是正气的来源。孟子也说:“吾养吾浩然之气”然而,这要求太高。今天的人要参与社会竞争这一点很难做到。必须在此说明,正气不就是好的心情情绪。所以它难能可贵。当然,坏心情阻碍正气的生发,好心情有利正气的升起,但不一定得到正气。

我要说的是,正气来自于正事,把正事做好自然就培养了体内正气。

正事,我们的工作都是正事,要求你真诚不坏。如果天天有坏心,则坏心干的不是正事。如果说必须要做一点不利于人的坏心事,那你就有得必有失。“有得必有失”,这是不变的真理,今天,你不理解,以后会明白的。

工作没有贵贱之分,因为人人平等。人是绝对平等的。工作用心做了就是大好的工作。

在喜马拉雅山以外的一个小国叫不丹国,那里人的平均年收入不比中国和印度,但几次被世界评定为幸福指数最高的国家。中国调查指出,农民的幸福指数比城市人高。所以,工作的大小,金钱的多少,地位的高低其实不能影响我们心里环境。人人心中都有积极向上,朝气蓬勃,乐观通达的力量,而且不可阻挡。正气来自于正事,做正事就一身正气。

许多人不满意自己的工作,又无法解决,只好上班应付着。工作中的苦、累、烦以及清闲无聊就可能影响心理情绪,正气就被占住而升不起来。久之,可能影响健康。

世界是慈悲的,你自己也是慈悲的,不管什么样的工作只要你一刻不胡思乱想,具体用心去做了,你必然会生发正气。这个正气也许你并不感觉的到。因为,你感觉的大多是你心里的固有的那些类感觉。你的顽固想法阻碍着你对正气生发,要解决之,我没有办法。

三、日常工作生活每一件事,每一个念头,都存在着你的正气和与正气不利的思想行识。这一点,就是这一点把每一个人的命运前途区分开来,每个人的健康也决定于此。

举三个例子形象说说:

吃饭赴宴能提高我们的正气吗?

能。吃饭可不是一件随随便便的事,洛阳白马寺的出家人在吃饭前,要上供念经,吃得不能太快,这是虔诚和感恩。我们不知,心里想事,甚至愁眉苦脸的吃饭。吃饭应该放下思想,精神放松愉快,和家里人一起高高兴兴的慢慢享用。这样可以调节心情,提高食欲,有益消化。

话说乾隆皇帝每次用膳后,就要去把玩他的藏品,以愉悦心情,提高脾气的消化功能,以此养生。心情愉快,放弃工作情绪,精神放松地吃饭难道不是人的正气的提高吗?吃完饭后还是情绪开朗,有说有笑地休息,这样的事难道不是提高正气吗?所以要把吃饭当作一件快乐的正事。

穿衣打扮能提高我们的正气吗?

能。每天上班前洗脸刷牙,选择合适体面的衣服穿上都是一次虽紧张但充满自信的事。你不要脑海里整天没完地想着我那没做完做好的工作,这应该是你昨天就已经集中思考过的了。穿衣应该学会买适合自己形象的衣服,尽量买好一点的。所谓人要衣妆,我所知道的有许多人有我以上说的习惯。穿好衣服应该是满面春风地走出家门,这难道不是一身正气吗?

与人交谈能提高正气吗?

能。言语投机,兴趣怏然,有时眉飞色舞,有时如坐春风,有时倾诉有时听取,如此的交谈能不提高正气吗?我认识的人中就有老人特别喜欢与人聊天。外国谚语说,笑是上帝赐予人的最珍贵的礼物,还是外国谚语:“今天你笑了吗”,中国的谚语是:“笑一笑十年少”,生活中不能没有笑声。

笑声主要来自与人交谈,交谈的技术主要是“同心”和等待“同心”。古人语:“同心之言,其臭如兰”,就是如果两人话语同心,那你们的话意就如同兰花一样清香。有了与人交谈的时间机会,你没话题或口才不好就多听,学会听也是一种享受。

做事时认真、投入是不是正气?肯定是的。

还有许多有利正气发挥的因素,比如:自信,忘却,帮助别人,不记恨别人等等,这些不是我要说的,这些都是每个人固有不变的,说这些没用本文来自微信id:jiese360。

以上,是形象诠释(三)论点的。

好了,我大概说清了我的主旨。我想起儒家所说的“善”,“善”就是符合自然之理的叫善。生命存在有其道理,得此道理者得正气。不符合生命存在道理者就叫阴邪。阴邪一词也是道家语言。

生活中让正气多一点,我们要正气来克服邪气的伤害,和阴邪的附身。

最后,“保持当下之正气,行,住,睡,做,想时;就炼当下之正气。”佛家说:“活在当下”

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