以恕己之心恕人,以责人之心责己

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如何对治瞋恚、怒气?有的人就说,去买东西,大买特买,让情绪舒缓一点,不然就拼命吃东西,或是打电话找朋友倾诉一下。我跟他们讲,你打电话向人家倾诉,你自己是舒服多了,但是你等于把垃圾倒给别人。生气就买很多东西来吃,买的这些是不是垃圾食物?这对健康很不利。

人与人相处要学习忍让。这个“忍”字是会意字,上是一把刀,下是一个心,代表忍的工夫要达到什么境界?人家拿刀放在你的胸口,你也要不为所动。这倒不是真的拿一把利刃架在你的心头上,别人锋利的言词,给你很多的讥讽、毁谤,这时你要能忍得下来。我们要明白,这些情绪的反应都是暂时的,我们不要与他计较,应该有包容的态度。

有一句格言提到:“以恕己之心恕人,则全交;以责人之心责己,则寡过。”其实很多的态度一念转过来,可能就从地狱升到天堂。人同此心,心同此理。我们每天宽恕自己多少次?好多次。可是别人一犯错误,我们的情绪就控制不住,不能原谅别人。当我们转一个角度,用宽恕自己的心去宽恕别人,别人与我们相处就会觉得舒服,没有压力,所以能全交,能交到很多朋友。我们把别人的过失当作一面镜子,用这样的态度来检查、要求自己,德行就会提升得很快,所以能寡过。忍让最重要的,就是要有一颗宽恕之心。

子贡曾经问孔子:“哪一个字可以终身奉行?”夫子就举出了一个“恕”字,其实恕与仁爱之仁意思相容。恕者如其心,上面一个“如”,下面一个“心”,就是处处从对方的角度去设想,很多冲突自然就化解了。人与人的接触很频繁,我们能忍让,就能化干戈怒气于无形之中。俗话说“忍一时风平浪静,退一步海阔天空”,其实在忍让中,我们就已经在拓宽心量,已经做到了“理服人,方无言”,已经在唤醒对方的惭愧之心。人在发脾气时,往往都比较情绪化,等他静下来了就会觉得理屈,所以这一忍,忍出了自己的德行,也忍出了对方的惭愧,更保持了彼此间的关系。

当我们和朋友发生矛盾时,要想到“言语忍,忿自泯”“忿思难”,一定要忍住情绪,忍住脾气,宽恕对方。当我们用宽恕的心、言语对待朋友,朋友就如沐春风,就是有什么不愉快的事,也会立即烟消云散。

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